На ваши вопросы отвечает психотерапевт
Не мила жизнь, если любимый не рядом? Как часто женщины страдают от отсутствия своего мужчины, пусть даже и недолгого, тревожатся и не находят себе места. Метания эти происходят, потому что часто прекрасная половина человечества попадает в эмоциональную зависимость от своих мужчин. Как от нее избавиться и жить полной жизнью? Спросите у врача-психотерапевта первой категории кабинета психотерапии «Томирис» Ирины Гречка.
Плохо от сына друзей
- Не могу совладать с собой и достаточно плохо отношусь к ребенку своей лучшей подруги. Дело в том, что ее сын очень балованный. Ребенку ни в чем не отказывают, в финансовом плане - у него телефоны последних марок, лучшая дорогая одежда и т.д. Дело не в этом. Ради Бога, если родители могут себе это позволить - почему бы и нет. Просто ребенок этим тыкает взрослым. Мол, а почему у тебя такой плохой телефон - у меня вон какой! Ребенку мама с папой замечания не делают. Считают, что ребенок еще ничего не понимает... Пардон, ему 6 лет. Он может себе позволить перебить взрослых, нагрубить. Кроме родительского мнения - никакого другого не признает. А родители выбрали тактику терпения: Не ругать! Не наказывать! Мой вопрос: как мне к этому относиться? Как не реагировать на выходки ребенка лучших друзей? Мы очень часто собираемся вместе, и я уже начинаю пить валерьянку.
Лейла
Лейла, это не Вам нужно начинать пить валерьянку, а вашим друзьям. Потому что в дальнейшем они рискуют вырастить из своего ребенка взрослого человека, склонного к разного рода зависимостям. Последствия могут быть печальными. Им нужно уже сейчас менять свою систему воспитания, чтобы их избежать.
А Вам, Лейла, я посоветую применить по отношению к друзьям полный игнор. Если от них начнут отворачиваться близкие люди, тогда они, быть может, поймут, что идут не по верному пути. И исправят ситуацию. Иначе Вы просто рискуете испортить себе нервную систему, если принимаете все так близко к сердцу. Вам это нужно?
P.S. Возможно, ваши друзья спутали такую своеобразную методику воспитания с японской системой. Однако они не учли, что мудрые японцы воспитывают хоть и без запретов до определенного возраста, но с ответственностью за совершенные действия, т.е. за свободу своего выбора. Вплоть до того, что это может причинить физическую боль. Потому как настоящего мужчину нужно воспитывать в аскезе.
Помогите жить без мужчины
- Здравствуйте! Мы с мужем прожили 4 года. У нас маленькая дочка. В прошлом году мой муж мне изменил. Я узнала об этом и позвонила ей. Поговорили без скандала. Она мне говорила такие вещи, что я сидела и навзрыд рыдала.
После разговора мне не хотелось жить. Но потом, подумав, я собрала его вещи. Он пришел и даже обрадовался, сразу ушел! Я осталась с долгами, продала машину, расплатилась, устроила дочку в садик. Я уже начала приходить в себя. Не прошло и 2 месяца, как он нарисовался опять в моей жизни. Просил прощения. Я его простила. Я даже рада была. А недавно ночью он пришел поздно, обнял нас с дочкой и уснул. Утром я проснулась и взяла его телефон, чтобы подзарядить, включила, пришли смс. Увидела знакомый номер. Она звонила ему 6 раз. Я сейчас не знаю что делать, на мужа уже по-другому смотрю. Он мне уже такой противный стал. Не знаю, что теперь делать. Опять выгонять? Или все опять забыть? Помогите!
Вера
- Никогда не думала, что попаду в такую ситуацию. Я вполне самостоятельная женщина, у меня ребенок. Жила спокойно одна, ни в чем не нуждалась. И тут встретила его. Молодой, красивый. Начали встречаться, без особых обязательств. И тут я забеременела. Решили жениться, рожать. И все бы хорошо, только не работает он и особо не собирается. Я вышла в декретный, с финансами стало туго. В дочкин месяц пришлось выйти на работу. Чтобы кормить детей. Муж рвения заработать так и не проявил. Только долбит меня своими запросами. По сути, у меня трое детей, вместе с ним. Что делать, не знаю. Хочется быть женщиной, а не лошадью. Выгнать его рука не поднимается, люблю, наверное. И жить с ним сложно. Как поступить, ума не приложу. Не жизнь, а болото какое-то…
Елена, 36 лет
- Здравствуйте, Вера и Елена. Ваши вопросы очень похожи по своей сути, потому ответ будет один, но весьма подробный. Так вот, вы, сами того, скорее всего, не желая, попали в эмоциональную зависимость от ваших мужей. Что же это такое? Очень часто отношения с человеком переходят в эмоциональную зависимость. А зависимость женщины от мужчины и того чаще. И не стоит бояться признаться себе в этом. Ведь это первый шаг на пути к избавлению. Эмоциональная зависимость выражается, как правило, в том, что ваше настроение и состояние напрямую зависят от другого человека - его настроения, желаний, слов и поступков. Для эмоционально зависимого отношение и реакции другого становятся невероятно важными, сверхценными. Часто, если значимого человека нет рядом, то может возникнуть сильная тревога.
Само по себе это явление может показаться очень даже романтичным, однако на деле оно нередко может серьёзно испортить жизнь. Ведь любая зависимость отбирает у человека свободу. А это едва ли не самая главная ценность в жизни.
Истоки эмоциональной зависимости часто бывают родом из детства. Коренятся в глубоких душевных травмах, детском переживании эмоционального одиночества, недостатка любви, внимания. Уважения. Когда ребенку не хватает чего-то из вышеперечисленного, у него нет внутренней опоры, и он начинает искать ее в другом. При этом пережитая ранее боль заставляет выстраивать новые отношения по старому, травматическому сценарию.
Исцеление от зависимости состоит в том, чтобы сделать счастливым себя! Для этого нужно ощутить СЕБЯ значимым, начать любить и уважать себя, заботиться о себе! И психотерапия в групповом тренинге – это именно то место, где можно начать исцеляться от пагубной зависимости. Во-первых, это огромная поддержка в закрытой группе, которой часто не хватает в жизни. Также, это и трансовая терапия, которая даст мощный внутренний ресурс для преодоления ситуации. И НЛП-техники, которые помогут пережить сложный эмоциональный разрыв.
Вы можете найти для себя опыт принятия и поддержки, которых у вас не было, вырастить в себе внутреннюю опору, которая поможет быть самостоятельными. В тренинговых терапевтических отношениях на собственном опыте можно научиться, как по-другому строить отношения, как выходить с уровня зависимости на уровень близости двух свободных личностей.
Приходите обязательно! И даже если решите, что не хотите разрывать отношения со своими мужчинами. Для дальнейшей жизни с ними также потребуется большое количество внутренних ресурсов.
Автор: Редакция
Плохо от сына друзей
- Не могу совладать с собой и достаточно плохо отношусь к ребенку своей лучшей подруги. Дело в том, что ее сын очень балованный. Ребенку ни в чем не отказывают, в финансовом плане - у него телефоны последних марок, лучшая дорогая одежда и т.д. Дело не в этом. Ради Бога, если родители могут себе это позволить - почему бы и нет. Просто ребенок этим тыкает взрослым. Мол, а почему у тебя такой плохой телефон - у меня вон какой! Ребенку мама с папой замечания не делают. Считают, что ребенок еще ничего не понимает... Пардон, ему 6 лет. Он может себе позволить перебить взрослых, нагрубить. Кроме родительского мнения - никакого другого не признает. А родители выбрали тактику терпения: Не ругать! Не наказывать! Мой вопрос: как мне к этому относиться? Как не реагировать на выходки ребенка лучших друзей? Мы очень часто собираемся вместе, и я уже начинаю пить валерьянку.
Лейла
Лейла, это не Вам нужно начинать пить валерьянку, а вашим друзьям. Потому что в дальнейшем они рискуют вырастить из своего ребенка взрослого человека, склонного к разного рода зависимостям. Последствия могут быть печальными. Им нужно уже сейчас менять свою систему воспитания, чтобы их избежать.
А Вам, Лейла, я посоветую применить по отношению к друзьям полный игнор. Если от них начнут отворачиваться близкие люди, тогда они, быть может, поймут, что идут не по верному пути. И исправят ситуацию. Иначе Вы просто рискуете испортить себе нервную систему, если принимаете все так близко к сердцу. Вам это нужно?
P.S. Возможно, ваши друзья спутали такую своеобразную методику воспитания с японской системой. Однако они не учли, что мудрые японцы воспитывают хоть и без запретов до определенного возраста, но с ответственностью за совершенные действия, т.е. за свободу своего выбора. Вплоть до того, что это может причинить физическую боль. Потому как настоящего мужчину нужно воспитывать в аскезе.
Помогите жить без мужчины
- Здравствуйте! Мы с мужем прожили 4 года. У нас маленькая дочка. В прошлом году мой муж мне изменил. Я узнала об этом и позвонила ей. Поговорили без скандала. Она мне говорила такие вещи, что я сидела и навзрыд рыдала.
После разговора мне не хотелось жить. Но потом, подумав, я собрала его вещи. Он пришел и даже обрадовался, сразу ушел! Я осталась с долгами, продала машину, расплатилась, устроила дочку в садик. Я уже начала приходить в себя. Не прошло и 2 месяца, как он нарисовался опять в моей жизни. Просил прощения. Я его простила. Я даже рада была. А недавно ночью он пришел поздно, обнял нас с дочкой и уснул. Утром я проснулась и взяла его телефон, чтобы подзарядить, включила, пришли смс. Увидела знакомый номер. Она звонила ему 6 раз. Я сейчас не знаю что делать, на мужа уже по-другому смотрю. Он мне уже такой противный стал. Не знаю, что теперь делать. Опять выгонять? Или все опять забыть? Помогите!
Вера
- Никогда не думала, что попаду в такую ситуацию. Я вполне самостоятельная женщина, у меня ребенок. Жила спокойно одна, ни в чем не нуждалась. И тут встретила его. Молодой, красивый. Начали встречаться, без особых обязательств. И тут я забеременела. Решили жениться, рожать. И все бы хорошо, только не работает он и особо не собирается. Я вышла в декретный, с финансами стало туго. В дочкин месяц пришлось выйти на работу. Чтобы кормить детей. Муж рвения заработать так и не проявил. Только долбит меня своими запросами. По сути, у меня трое детей, вместе с ним. Что делать, не знаю. Хочется быть женщиной, а не лошадью. Выгнать его рука не поднимается, люблю, наверное. И жить с ним сложно. Как поступить, ума не приложу. Не жизнь, а болото какое-то…
Елена, 36 лет
- Здравствуйте, Вера и Елена. Ваши вопросы очень похожи по своей сути, потому ответ будет один, но весьма подробный. Так вот, вы, сами того, скорее всего, не желая, попали в эмоциональную зависимость от ваших мужей. Что же это такое? Очень часто отношения с человеком переходят в эмоциональную зависимость. А зависимость женщины от мужчины и того чаще. И не стоит бояться признаться себе в этом. Ведь это первый шаг на пути к избавлению. Эмоциональная зависимость выражается, как правило, в том, что ваше настроение и состояние напрямую зависят от другого человека - его настроения, желаний, слов и поступков. Для эмоционально зависимого отношение и реакции другого становятся невероятно важными, сверхценными. Часто, если значимого человека нет рядом, то может возникнуть сильная тревога.
Само по себе это явление может показаться очень даже романтичным, однако на деле оно нередко может серьёзно испортить жизнь. Ведь любая зависимость отбирает у человека свободу. А это едва ли не самая главная ценность в жизни.
Истоки эмоциональной зависимости часто бывают родом из детства. Коренятся в глубоких душевных травмах, детском переживании эмоционального одиночества, недостатка любви, внимания. Уважения. Когда ребенку не хватает чего-то из вышеперечисленного, у него нет внутренней опоры, и он начинает искать ее в другом. При этом пережитая ранее боль заставляет выстраивать новые отношения по старому, травматическому сценарию.
Исцеление от зависимости состоит в том, чтобы сделать счастливым себя! Для этого нужно ощутить СЕБЯ значимым, начать любить и уважать себя, заботиться о себе! И психотерапия в групповом тренинге – это именно то место, где можно начать исцеляться от пагубной зависимости. Во-первых, это огромная поддержка в закрытой группе, которой часто не хватает в жизни. Также, это и трансовая терапия, которая даст мощный внутренний ресурс для преодоления ситуации. И НЛП-техники, которые помогут пережить сложный эмоциональный разрыв.
Вы можете найти для себя опыт принятия и поддержки, которых у вас не было, вырастить в себе внутреннюю опору, которая поможет быть самостоятельными. В тренинговых терапевтических отношениях на собственном опыте можно научиться, как по-другому строить отношения, как выходить с уровня зависимости на уровень близости двух свободных личностей.
Приходите обязательно! И даже если решите, что не хотите разрывать отношения со своими мужчинами. Для дальнейшей жизни с ними также потребуется большое количество внутренних ресурсов.
Автор: Редакция
02
03
04
05
