На ваши вопросы отвечает психотерапевт

Когда человек сам осознает свои проблемы, значит, он уже готов менять жизнь к лучшему. Чаще прислушивайтесь к тому, что у вас на душе. А разобраться с внутренними переживаниями вам поможет врач-психотерапевт Ирина Гречка.



- Довелось мне недавно встретиться с одним человеком. Вроде образованный, занимает солидную должность, но его поведение не поддается никакой логике. Ведет себя очень агрессивно со всеми, кто его окружает. Стремится унизить, повысить голос и наговорить грубостей. Причем за спиной одних оскорбляет других. Договориться о чем-либо с этим человеком практически невозможно. С таким отношением он уже нажил себе много врагов. Но ведь не могут все вокруг быть плохими, а он один хороший! С точки зрения психологии, о чем может говорить настолько агрессивное поведение и негативное отношение к окружающим? Почему человек становится таким?

Айнагуль

- Айнагуль, скорее всего, описываемый вами портрет подходит под понятие «Социопатия». Социопатия – это диссоциальное расстройство личности (антисоциальное расстройство личности, социопатия; устаревшее название – расстройство личности эмоционально мало способных; по-другому, антисоциальная психопатия, гебоидная психопатия – расстройство личности, характеризующееся игнорированием социальных норм, импульсивностью, агрессивностью, и, что самое важное, крайне ограниченной способностью формировать «привязанности».)

Можно составить критерии такого психологического портрета личности:
а) бессердечное равнодушие;
б) грубая стойкая позиция безответственности и пренебрежения социальными правилами и обязанностями;
в) неспособность поддерживать взаимоотношения при отсутствии сложностей в их становлении (легко создают отношения, но абсолютно не могут их поддерживать);
г) низкий порог разрядки агрессии (очень импульсивны);
д) неспособность испытывать чувство вины и извлекать пользу из жизненного опыта, особенно наказания (то есть такие люди не понимают ни хорошего, ни плохого обращения с ними);
е) выраженная склонность обвинять окружающих или выдвигать благовидное объяснение своему поведению (если что-то получилось хорошо, то это непременно их заслуга; что-то не вышло – виноваты все и вся, только не он).

Как правило, социопаты нетерпеливы и раздражительны. Могут часто критиковать других, но только не себя. Периодически такие психопатологические личности списывают свои ошибки на обстоятельства и окружающих, а также они не отдают отчета в своих эмоциях, особенно негативных. В чем кроются причины описываемого поведения, до конца не выявлено. Есть мнение, что это передается генетически, другие склоняются к тому, что это связано с дефектами воспитания. Но большинство психологов занимают в этом вопросе промежуточную позицию.

Социопаты не способны испытывать глубоких чувств, таких как любовь, привязанность, чувство вины. По этой причине у них много нерастраченного энергетического потенциала. Социопаты привыкли играть в манипуляции. Они понимают только понятие силы. Любовь для них признак слабости, который нужно использовать в своих целях. К таким людям не следует привязываться и ждать ответных чувств, вы сразу окажетесь в ловушке. Снаружи они часто выглядят обаятельными интеллектуалами. Им нравится играть чувствами других. Но у них нет близких друзей. Они даже не испытывают любви к близким. Хотя в пары себе выбирают зачастую достойных людей.

Но даже такой психопатологический тип может быть полезен обществу из-за своей высокой энергетической активности. Они, как правило, занимают хорошие должности, зачастую привыкли идти к своей цели напролом, практически по трупам. Поэтому однозначно их нельзя допускать к власти, так как это приведет к катастрофам. К этой категории относились Гитлер, Ленин, Сталин. Социопаты со своим переизбытком энергии рвутся к власти. И вопрос читателя, надо сказать, очень актуальный в наши дни. Общество должно быть информировано о данном психологическом типе. В Украине сейчас именно такие люди пришли к власти. Они начинают себя проявлять в периоды социальных катаклизмов, там, где общество теряет глубину отношений и чувств.

К психотерапевтам подобные личности не обращаются. Ведь социопаты считают свои поведение и поступки безукоризненными. К помощи психотерапевта они могут прибегнуть только в том случае, если хотят еще больше расширить уровень своей манипуляции.



- Скажите, почему при моем постоянном активном образе жизни, постоянно хочется одиночества? Или в этом и есть ответ: перебор активности снаружи - желание покоя внутри. Проблема в том, что и одна я оставаться надолго не люблю. Возникает ощущение, что все тебя покинули, оставили, никому я не нужна. Заметила, что в последнее время не умею расслабляться. Моя мечта: лечь с книгой на кровати, включить лампу и чтобы вокруг была полная тишина. Но то «избы горят», то «кони скачут».

Яна

- Дорогая Яна, наш мозг так устроен, что активная сознательная деятельность сменяется «зависанием в трансе». Причем «периоды зависания» гораздо длительнее по времени, по сравнению с сознательной активной деятельностью. Вы сами описали в своем письме идеальную картину вашего отдыха: в тишине лечь с книгой на кровати, включить лампу…

Это и есть ваш внутренний ресурс, состояние, которое можно использовать для того, чтобы войти на новый виток активной жизни. Вам даже достаточно просто это представить, создать визуальный образ для восстановления своего энергетического потенциала. Тем более, учитывая ваш темперамент, можно осуществить это в реальности на короткое время, чего будет вполне достаточно, чтобы получить энергетический ресурс. Если вас это интересует в более широком аспекте, можно обратиться к психотерапевту.



- Проблема в том, что я легко «воспламеняюсь». Настраиваюсь на то, что надо быть спокойнее. Но в конфликтной ситуации не могу себя сдержать. Сидеть молча я не умею, но если начинаю отстаивать свою точку зрения, то чувствую, как распаляюсь. Может, есть какие-то техники, которые помогают держать себя в руках?

Марат

- Марат, хорошо, что вы сами осознаёте свою проблему и хотите над собой работать. Здесь есть психологическая проблема, но отмечу, что личность здоровая. У вспыльчивых людей существует риск либо стать жестоким деспотом, либо принять роль жертвы. А также вы можете попасть в постоянное состояние депрессии и невроза.

Могу посоветовать вам книгу Михаила Литвака «Психологическое айкидо», где описывается программа овладения собственным гневом. Так как книга предназначена для массового читателя, автор очень доступно описывает принципы этой техники. Если вы задались целью проработать свою проблему более подробно, то можете записаться на прием к психотерапевту.