Светила медицины отвечают на вопросы

Актюбинские старшеклассники и студенты участвовали в ток-шоу «Поговорите с доктором». На их вопросы отвечали светила медицины, которые приехали в Актобе из Оренбурга. В этом номере мы публикуем ответы профессора педиатрии, доктора медицинских наук, проректора по лечебной работе Оренбургского государственного медицинского университета Игоря Владимировича Зорина.

Энергетики и экзамены

- Сейчас идёт подготовка к ЕНТ. Ребята много готовятся и устают, злоупотребляют энергетическими напитками. А некоторые даже расслабляются с помощью алкоголя. Это не вредно?
- Алкоголь оказывает прямое токсичное влияние на нервную ткань и развивает необратимые процессы. Они сопровождаются снижением памяти, внимания и остальными проблемами. Алкоголь – это не выход из ситуации стресса, а усугубление имеющихся проблем. Что касается энергетических напитков, то они оказывают временное стимулирующее влияние. Причём стимуляция настолько сильная, что она истощает головной мозг и в конечном итоге приводит к обратному эффекту. Энергетические напитки – однозначно вредны! И использовать их, как и алкоголь, категорически нельзя.

БАД сделал инвалидом певца

- Существуют разные добавки. Многие из них разрешены и апробированы. Такие добавки принимать можно, но если вы их покупаете в аптеке, где продукт сертифицирован и разрешён, говорит Зорин. - Если это распространяется частным образом или через Интернет-магазины, то я бы не рекомендовал принимать биологические добавки, потому что от них может быть больше вреда, нежели пользы. Вред они могут наносить центральной нервной системе, сердечно-сосудистой системе, почкам и печени. Один известный российский поп-певец выписывал и принимал так называемые тайские таблетки для похудения. В результате он заболел очень тяжело, ему потребовалась пересадка почки. И сейчас он стал инвалидом. Поэтому не нужно ради чего-то такого принимать БАДы, если их вам не прописал врач.

Как держать пост

- У мусульман идёт Рамадан. Некоторые подростки держат пост. Сейчас у нас идут экзамены, тесты и прочее. Как можно сохранить пост и не терять интеллектуальной активности?
- Я не могу сказать за мусульманский пост, но в православии, если вы учитесь, то идёт послабление в посте. Когда вы поститесь, то отказываетесь от части еды и пищи, а для работы головного мозга необходимо частое употребление углеводов. Причем в течение всего дня – начиная с утра и заканчивая вечером. Насколько я знаю, в священный пост вообще Рамадан нельзя употреблять ни пищу, ни воду. А вода – это тоже необходимая часть метаболизма, без которой вы не можете интеллектуально развиваться. Поэтому я думаю, что лучше вам обратиться к мулле, поговорить с ним. И если он каким-то образом ослабит вам пост в гастрономической части, то вы будете соблюдать его в чём-то другом. Пост – это ограничение не только пищи, но и поступков, действий. Ограничение того, что вам нравится, без чего вы не можете жить – без гаджетов, без компьютеров.

В следующем номере «АТ» мы расскажем о первой помощи при инсульте, способах предупреждения самоубийств и других ответах российских профессоров на вопросы актюбинских студентов.