На ваши вопросы отвечает психотерапевт

Как уживаться с дальними родственниками и собственными детьми? Что делать, если взрослеющий сын заимел пагубные пристрастия? На эти и другие злободневные вопросы поможет найти ответы врач- психотерапевт первой категории кабинета психотерапии «Томирис» Ирина Гречка.


Невозможно вместе ужиться

- У меня сложности с бабушкой мужа. Дело в том, что мы живем в ее квартире. Купить свою не смогли сразу, наверное, теперь уже не сможем и вообще. Уже живем десять лет. Двое детей. Все бы ничего, но бабуля нас каждый день стойко третирует. Дети ей мешают, бегают, шумят. Я вообще для нее враг номер один. Детей, по ее словам, нагуляла, дома слишком хозяйничаю, не так смотрю, не так дышу. В гости к нам прийти никому нельзя, сразу скандал. Ремонт делать нельзя – тоже недовольство. Я уже с ума просто схожу от ее злобного взгляда. Уйти на квартиру невозможно – не хочет муж. Говорит, это его квартира. Да цены на съем огромные. Что делать, как сохранить свою психику, в конце концов?

Елена, 33 года

- Знаете, Елена, обитание двух или более поколений в одной тесной квартире всегда было и будет проблематичным. И здесь надо понимать, что бабушка, являющаяся для Вас на данный момент главным раздражителем, хотя это тот же ребенок, только не вызывающий умиления и восторга. Человек прожил долгую, возможно трудную жизнь. И не у всех к преклонному возрасту сохраняется ясный разум, твердая память и приятный характер, к сожалению. Отдавайте себе отчет, когда конфликтуете с ней, что перед вами не нормальный взрослый человек, и не милое дитя, а пожилая женщина с грузом пережитого, и реакции ее на то или иное ваше поведение также своеобразны.
И как бы не было Вам тяжело, не поддавайтесь на провокации с ее стороны. Надо помнить, что в ее возрасте необходима жизненная энергия. А самый легкий способ ее получения – организовать конфликт. Желательно в таких случаях делать психологическую амортизацию – говорить «да» и повторять следом ее же фразы. И еще, вам просто необходимо восполнять внутренние ресурсы, чтобы держать в адекватности свое состояние. Выезжайте на природу, общайтесь с детьми вне дома, пройдите физиотерапию, витаминотерапию. Если не можете справляться со своим состоянием самостоятельно, обращайтесь к психотерапевту.


Яд для организма

- У сына , 20 лет, время от времени нахожу насвай. Объясняю, что вредно, ругаю, привожу разные доводы, примеры о вреде. Он убеждает меня, что это не увлечение, что он может без него, но продолжает употреблять временами эту гадость. Как правильно довести до его сознания, что это яд, вред организму?

Ирина

- Уважаемая Ирина, у Вашего сына имеются все признаки аддиктивной (зависимой) личности. Что это значит? А то, что у парня развивается потребность употреблять психоактивные вещества. И если он будет употреблять насвай еще года три, то со временем рискует перейти на более «тяжелые» наркотики либо алкоголь. Потому как именно в 23 года завершается психологическое развитие личности. И если эта зависимость закрепится, то, естественно, может привести к печальным для него последствиям. Надо сказать, что аддиктивную личность характеризуют желания получить острые ощущения, рисковать, тяготеть к опасным видам деятельности и ситуациям, отсутствие надежности и стабильности в межличностных отношениях. Основное поведение аддиктивной личности – стремление уйти от реальности, страх перед привычной, серой, скучной и обыденной жизнью, ответственностью и обязательствами, наклонность к насыщенным эмоциональным переживаниям, авантюрам, риску и опасным ситуациям.
Отмечу также, что подобное поведение возникает вследствие либо гиперопеки, либо наоборот, когда чадо в семье предоставлено само себе. Ибо истинная любовь есть доверие, уважение к личности и предоставление возможности делать свой самостоятельный ответственный выбор. Надо сказать также, что на самом деле проблема эта возникла не сейчас. Где-то Вы, Ирина, упустили своего сына еще в подростковом возрасте. А возможно еще раньше, когда потеряли доверительный контакт со своим ребенком. То, с чем столкнулись сейчас – уже следствие. Теперь у Вас есть лишь один выход – открыто поговорить с сыном. Обсудить с ним, какое конкретно позитивное влияние оказывает на него насвай, вместе выяснить, какую адекватную замену можно сделать в его случае. Часто это может быть какое-то новое увлечение, хобби и т.д. Главное, не читать нотаций. Они будут абсолютно бесполезны, а кроме того могут вызвать приступ агрессии, дать толчок к усилению зависимости. А далее пусть выбор делает сам. Если парень не лишен интереса к жизни, тяготеет к ее познанию, наделен интеллектом, то, думаю, он сделает правильный выбор. Но тут и родителям необходимо пересмотреть свое отношение к сыну, к его проблеме, самим изменить вектор своего поведения в семье. С учетом прошлых ошибок.

Основные признаки аддиктивных личностей: в повседневной жизни снижается переносимость трудностей. При этом кризисные ситуации переносятся хорошо. Скрытый комплекс неполноценности сочетается с проявляемым внешне превосходством. Внешняя социабельность, но в то же время стойкие эмоциональные контакты вызывают страх; желание говорить неправду; желание обвинить других, будучи уверенными, что они не виноваты; стремление не брать на себя ответственность по принятию решений; повторяемость поведения, стереотипность; зависимость; тревожность.


Всегда на взводе

- Здравствуйте. Я даже не знаю, как описать свое состояние. Дело в том, что я постоянно боюсь, уходя из дома, не выключить свет, газ, утюг и т.д. Перед выходом все тщательно проверяю, по сто раз комнаты обхожу. Розетки, конфорки, все под пристальным вниманием. Потом, наконец, выйдя из дома, не покидает беспокойство, что я не закрыла дверь. Хотя в принципе повернуть ключ, наверное, у каждого доведено до автоматизма. Ни один человек в здравом уме не выйдет из квартиры, не закрыв двери. Разве что только в состоянии аффекта, я так думаю. Меня саму это состояние очень нервирует. Как справиться с этим? Помогите, пожалуйста.

Олеся, 31 год

- Ваше невротическое состояние, Олеся, надо лечить. С помощью суггестивной (трансовой) терапии и адекватной медикаментозной. Чтобы Вас успокоить, могу сказать, что сейчас используется монотерапия. Что это такое? Это когда назначается только один основной препарат для лечения Вашего невроза, не вызывающий привыкания и не дающий побочных эффектов. Если же в назначении имеется второй препарат, то он идет как витамин, дополнительный ресурс для преодоления невротических проблем. Но надо помнить, что медикаментозная терапия работает только с использованием психотерапии. И только под контролем специалиста, проводящего ее и делающего назначения. Одними таблетками проблему решить невозможно.


Ребенок хочет уйти из дома

- Мой сын часто стал говорить такие фразы – уйду из дома, убегу и т.д. Конечно, произносит он их не на пустом месте. А после того, как я его начинаю ругать за провинности и непослушание или наказывать. Но когда я спрашиваю, действительно ли он хочет уйти, отвечает что нет. Однако сама мысль, что ребенок думает об этом – пугает. Мало ли во что это в будущем выльется. Совсем не наказывать тоже считаю не выход.

Алия

- Видно, что у мамы отработан механизм наказания, но не отработан механизм поощрения. Сын ее растет манипулятором. Скорее всего, мама наказывает его, потом начинает активно вызывать жалость к себе. Этого делать не нужно. Потому как ребенок после еще более укрепляется в своей манипулятивности. Советую заранее собрать рюкзак с самым необходимым, например, кружками-ложками, старыми вещами и прочим скарбом и вручить его ребенку, после того, как тот в очередной раз соберётся уйти из дома. При этом обрисовать перспективу его нахождения на улице, ночевки на помойке и т.д. Разговаривать с мальчиком надо твердо и уверенно, глядя в глаза, а никак не сверху вниз. Еще маме надо четко отработать систему наказания и поощрения. Причем поощрения больше не материального характера, а духовно-нравственного.
Также рекомендую самой маме обратиться за консультацией к психотерапевту. Необходимо скорректировать поведение мамы с ее ребенком и подыскать наиболее оптимальный подход к нему. Иначе манипулятивность мальчика закрепится. А это чревато, вплоть до задержек психического развития. Потому как все манипуляторы во взрослой жизни - это незрелые личности.


Автор: Редакция