На ваши вопросы отвечает психотерапевт

Никогда не занимайтесь лечением своего заболевания сомнительными методами. Не пытайтесь довлеть над своим подрастающим чадом, иначе рискуете создать большую проблему. И не старайтесь упорно найти аномалии там, где их нет. Возникли сложности, самостоятельно решить которые не в силах? Обратитесь к врачу-психотерапевту первой категории кабинета психотерапии «Томирис» Ирине Гречка.



Если бьет, то не любит

- Здравствуйте! Мне 25 лет, мужу - 29. Мы женаты год. Знакомы более 3 лет. Еще до свадьбы мы поссорились по причине того, что он меня ударил в состоянии алкогольного опьянения. Долго бегал, просился - мы помирились. Год до свадьбы все было хорошо. После свадьбы я переехала к нему, и тут все началось. За этот год уже 4 раза поднимал руку. И я не знаю, что мне делать дальше. Как жить с ним? Каждый раз обещает, что все, последний раз. И потом снова за старое. Меня унижает такая ситуация. Неужели остается только уйти? Можно ли перевоспитать мужчину?

Елена

- Здравствуйте, Елена! Отмечу сразу, что перевоспитать никого нельзя – это аксиома! Можно лишь только воспитать самого себя. На Ваш вопрос отвечу однозначно - да, Вам действительно остается только уйти. Иначе побои продолжатся вновь. Народная мудрость – ударил один раз, значит, будет бить всегда - работает безотказно. В отличии от другой – бьет, значит любит. Вы, к сожалению, уже сами в этом убедились. И, находясь на данный момент в своем психологическом состоянии созависимости, не имеете решимости, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Поэтому предлагаю Вам прийти на прием к психотерапевту. Это сложная работа над собой, и здесь необходимы немалые внутренние ресурсы.





- Здравствуйте! Моей дочери 15 лет. Недавно я случайно узнала, что она якобы встречается с девочкой. Типа отношения у них. Я в ужасе, не знаю, как реагировать. Может, сводить ее куда-нибудь? Или не обращать внимания, пройдет этот подростковый бунт. Я просто раньше за ней ничего странного не замечала.

Валентина

- Здравствуйте, Валентина! Ваша дочь сейчас вступила в фазу пубертатного периода. Поэтому любой гиперконтроль или давление с Вашей стороны может привести к плачевным последствиям. Юношеский максимализм и нигилизм, присущий данному периоду развития вашего ребенка, вызовет реакцию протеста в ответ на Ваши неосторожные действия. Это может спровоцировать нездоровый интерес к уже имеющейся ситуации. И только усилит ее. И все это приведет именно к тому, что Вы так сильно опасаетесь (к проблеме). Поэтому постарайтесь, прежде всего, создать доверительные отношения с девочкой. Изучите проблему со всех сторон. Если не можете справиться самостоятельно с подростковым бунтом, обратитесь за консультацией к специалисту. Отмечу, что это должен быть либо медицинский психолог, либо психотерапевт.



- Начну с того, почему я пришла к такому выводу. Я планировала в 35-38 лет родить ребенка для себя, в связи с этим сейчас стала серьезно задумываться над этим шагом, анализировать все стороны вопроса: материальную (потяну ли финансово) и морально (а действительно ли это мое искреннее решение или оно навязано стереотипами общества). Интересовалась у подруг, почему они хотят (или уже родили) детей. И в большинстве случаев слышу ответ с фразами – «продолжение рода», «твоя частичка», «родная кровиночка». У меня же нет инстинкта продолжения рода: я не хочу кому-то передать свои гены, обрести, обрести таким образом, «бессмертие» (некоторые рассуждают, что, мол, твоя жизнь продолжится в детях). Мало того, я не хочу, чтобы ребенок внешне был похож на меня. Конечно, я его приму таким, какой есть, даже если он будет похож на меня, но это минус. Нормально ли это?

Валерия

- Здравствуйте, Валерия! Могу Вас успокоить, Вы нормальный человек. Прослеживается отпечаток эмансипации, но это, скорее, веяние времени. Вы очень ответственно подходите к этому вопросу. И это радует. Также радует тот момент, что Вы готовы принять ребенка таким, каков он есть. А значит готовы любить своего малыша безусловно. И это главное! Ничего нет плохого в том, чтобы планировать свою жизнь. Другое дело, что возможно, вы пока не встретили своего избранника. А вот когда встретите, то, скорее всего, поменяете некоторые свои взгляды.





- Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, что такое холотропное дыхание? Как бы определение можно и в Интернете почитать, а на самом деле для чего оно? Просто сейчас столько методик и практик. И непонятно, нужно ли это, не навредит ли? Мне хочется что-то попробовать, чтобы изменить свою жизнь. А что, я не знаю.

Роман

- Здравствуйте, Роман! Начну, все-таки с определения «холотропное дыхание». Итак, это метод трансперсональной психотерапии, заключающийся в гипервентиляции лёгких за счет учащённого дыхания. В результате, сосуды мозга сужаются, концентрация углекислого газа в крови резко повышается, начинается торможение коры головного мозга, и активируется подкорка, что вызывает вытесненные из сознания переживания. Этот метод был разработан американским психологом чешского происхождения Станиславом Грофом и его женой Кристиной в 1970-е годы в качестве замены запрещенному ЛСД.
Он достаточно широко критикуется многими специалистами. В том числе из-за его прямой угрозе жизни. Дело в том, что резкая гипоксия головного мозга может повлечь отмирание клеток коры. Страдает не только мозг, могут возникнуть спазмы сосудов в других областях, могут обостриться болезни, начаться галлюцинации. Мозг начинает «выкидывать» всякую информацию, человек как бы переносится в другую реальность. Существует также много опасностей и с моральной точки зрения. Кто знает, что за образы может вытеснить подсознание. И кто потом возьмется интерпретировать ваши галлюцинации? Потому как после сеанса, как правило, просят нарисовать возникшие образы. И специалист (именно специалист высочайшего уровня) должен будет их объяснить.
Метод холотропного дыхания обычно применяют в составе комплексной психотерапии для лечения фобий, зависимостей, психосоматики.
Ни в коем случае не рекомендуется заниматься холотропным дыханием в домашних условиях. А также в любительских клиниках. Это опасно! Это следует делать под присмотром специалиста в специально оснащенных учреждениях. Могу сказать, в нашем городе подобных нет. А лечение вышеуказанных заболеваний можно проводить и абсолютно безопасными методами.