На ваши вопросы отвечает психолог

Переходный возраст ребенка вызывает беспокойство и переживания у родителей. Как в этот период не потерять связующую нить между мамой и ребенком? Психолог Ирина Украинцева готова помочь в этих и других не менее важных вопросах, которые касаются наших детей.



- Во сколько лет ребенок должен засыпать сам, без мамы? Пробовала укладывать одного, он выбегает из комнаты, кричит и зовет маму. Долго не засыпает. Как уговорить ребенка, чтобы он приучался спать один? Сыну три с половиной года.

Оксана

- Итак, настал момент положить вашего ребёнка в кроватку. Ведите себя так, как будто вы это делаете каждый день. Спокойного переоденьте малыша, положите его в кроватку и укройте. Не надейтесь, что крошка закроет глазки, повернется на бочок и захрапит. Во-первых, малыш еще «не перевоспитан», во-вторых, он уже понял, что вы ему подготовили какой-то сюрприз. Скорее всего, он сразу же вскочит на ноги и начнет кричать диким голосом, как только поймет, что мама хочет выйти из комнаты. Не старайтесь уложить его сразу же опять. Сядьте рядом с кроваткой или возьмите его на колени и скажите ему: «Котик, мама и папа хотят научить тебя спать. Посмотри, ты остаешься не один: с тобой твой мишка, рисунок и т.д. Они все с тобой будут спать всю ночь».

Эта речь займет от 0,5 до 2 минут. Зависит от того, что вы включите в список (занавески, велосипед рядом с кроваткой и т.д.). Главное, не раздражаться и говорить спокойно. Совсем не имеет значения, хорошо ли ребенок понимает, что вы ему говорите. Скорее всего, во время всей ваши речи ребенок будет кричать как резаный в надежде, что ему удастся вернуть былые времена. Не обращайте внимания на плач, продолжайте говорить.
Это моменты, которые требуют от вас силы воли и мужества. Ваш малыш будет готов на все, чтобы не потерять свои «привилегии». Приведем только короткий список, на что были способны дети в нашей практике, чтобы разжалобить родителей и вернуть «свое счастливое прошлое»: рыдали, делали грустные лица, просили пить, писать и есть, устраивали истерики с икотой, вызывали у себя рвоту и т.д.
После вашей короткой речи, приведенной выше, положите снова малыша в кровать. Внимание: после этого момента его нельзя трогать до следующего утра.

Ваши возвращения помогут понять малышу, что слезами и криками он ничего не добьется, и потом, что ложиться спать не так уж страшно. Сколько времени может кричать ваш малыш? Зависит от конкретного случая. Самые упорные, однако, обычно не кричат больше 2-х часов. Многие сдаются через час. Если ночью малыш просыпается, надо все проделывать, как вечером. Ребенок не понимает расписаний, не понимает разницу между ночью и вечером, поэтому надо снова входить и выходить, и говорить одни и те же слова.
Как часто надо возвращаться к малышу? Рассмотрите приведенную ниже табличку, все зависит от дня перевоспитания, и в какой раз вы возвращаетесь. В таблице указаны интервалы в минутах.

Сколько минут надо подождать перед тем, как вернуться в комнату, где малыш плачет.
1 день -1 мин (1 раз), 3 мин (2 раза), 5 мин - все последующие разы
2 день - 3 мин (1 раз), 5 мин (2 раза), 7 мин - все последующие разы
3 день - 5 мин (1 раз), 7 мин (2 раза), 9 мин - все последующие разы
4 день - 7 мин (1 раз), 9 мин (2 раза), 11 мин - все последующие разы
5 день - 9 мин (1раз), 11 мин (2 раза), 13 мин - все последующие разы
6 день - 11 мин (1 раз), 13 мин (2 раза), 15 мин - все последующие разы
7 день - 1З мин (1раз), 15 мин (2 раза), 17 мин - все последующие разы.

Постарайтесь собрать все ваши силы и, хотя у вас сердце будет обливаться слезами, постарайтесь набраться сил на несколько дней и выполнить все указания: результаты превзойдут все ваши ожидания!



- Не могу отвлечь сына от компьютера. Проблема, конечно, в наше время частая. Мальчику тринадцать лет. Мы стараемся, чтобы он всегда был чем-то занят. Сын записан в разные секции. Ходит на бокс, занимается в техническом кружке, и, естественно, загружен уроками. Но как только выпадает свободная минута, сразу бежит к компьютеру играть. И сидеть за монитором может часами.

Галия

- Интернет не запрещайте, компьютер на шкаф не прячьте – позвольте ребенку быть взрослым. Но контролируйте процесс. Блокируйте все неблагонадежные сайты, установите фильтры для вирусов и для доступа на те ресурсы, где подростку делать нечего в силу еще пока неустойчивой психики и подверженности влиянию извне. Проследите, чтобы время на ПК использовалось с пользой – изучение новых программ, освоение фотошопа, рисование, создание музыки и пр. Отдайте ребенка на курсы, чтобы дома ему хотелось практиковаться в навыках, а не просиживать часы в соцсетях.

Спорт, секции и пр. Удовольствие, которое ребенок получает от спорта, танцев и других подвижных занятий, не сравнится с радостью от очередного «лайка» или «партии» в стрелялки. Любит пострелять в интернете? Отведите его в соответствующую секцию – пусть стреляет в тире или на пейнтболе. Хочет в бокс? Отдайте его в бокс. Дочь мечтает о танцах? Купите ей костюм и отправьте туда, куда ей хочется. Ребенок стесняется общения в реальной жизни? В виртуале он – смелый супер-герой? Отведите его на тренинг, где помогут воспитать в себе уверенного сильного человека.

Станьте вашему ребенку другом. В этом возрасте приказной тон и ремень – не помощники. Сейчас ребенку нужен друг. Слушайте свое чадо и участвуйте в его жизни. Интересуйтесь его желаниями и проблемами – именно в них вы найдете все ответы на вопрос, «как отвлечь».
Дарите ребенку абонементы в спортзал или на фитнес, билеты на концерт или путевки в молодежные лагеря отдыха. Постоянно ищите способы – занять подростка реальным интересным делом, которое будет и полезным, и эмоционально насыщенным. Исходите из того – чего не хватает вашему ребенку, от чего конкретно он бежит в интернет. Вполне возможно, что ему просто скучно. Это самый легкий вариант (найти альтернативу будет несложно). Гораздо сложнее, если уход от скуки в «виртуал» перерос в серьезную зависимость. Здесь придется немало потрудиться, потому что момент уже упущен.

Самореализация. Сейчас самое время – глубоко и полностью погрузиться в ту сферу интересов, которая уже наверняка засела в голове ребенка. До взрослой жизни – совсем чуть-чуть. Если ребенок уже нашел себя, но не имеет возможности развиваться в выбранном направлении – дайте ему эту возможность.